09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 52,19g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Maydanoz, Kiraz Domates, Zeytin, Mısır Unu, Ceviz, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patates, Havuç, Yumurta. Akşam Yemeği: Ceviz, Zeytinyağı, Zeytinyağlı Kabak, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Birşah Süzme Yoğurt , Kırmızı Lahana. Aperatifler/Diğer: Migros Muz, Kurabiye. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|