All_Pain_No_Gainz Günlüğü, 09 Oca 22

upped calories to 3700. should be close to maintenance now at this body weight

85,6 kg Bugüne kadar kayıp: 58,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2022:

1826 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

Yorumlar

congratulations

10 Oca 22 üye tarafından: buenitabishop

Did you know Chris bumstead is bulking to gain 30lbs muscle and his bulk is 4100cal

11 Oca 22 üye tarafından: mightymurse


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

All_Pain_No_Gainz Kilo Geçmişi