|
Happy Monday! No time to weigh in this morning. Missy to vets before work, and lil sis was driving, so had to rock & roll. Fingers crossed for a good week ahead. Finally some movement and on company time, so feeling optimistic 😉 Be safe and well out there!
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 88,62g | Prot: 75,85g | Karb: 312,00g.
Kahvaltı: Oatsome Organic Oat Milk, Flax Plus Red Berry Crunch, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Potbelly The Powerhouse. Akşam Yemeği: Fresh & Easy Pad Thai with Chicken & Shrimp. Aperatifler/Diğer: Sprouts Farmers Market Chocolate Covered Cherries (bulk), Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Zapp's Jalapeno Potato Chips, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Love it thanks for sharing
10 Oca 22 üye tarafından: buenitabishop
|
Keeping my fingers crossed Jeannie! 🎀
10 Oca 22 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|