12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2739 kcal
|
Yağ: 122,42g | Prot: 64,35g | Karb: 363,38g.
Kahvaltı: Oatsome Organic Oat Milk, Nature's Path Flax Plus Red Berry Crunch, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Winter Harvest Salad, Modern Market Green Chicken Chili. Akşam Yemeği: Brown Rice, Vegetable Curry. Aperatifler/Diğer: Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Reser's Original Potato Salad, Girl Scout Cookies Thin Mints, Girl Scout Cookies Samoas, Girl Scout Cookies Tagalongs, Girl Scout Cookies Adventurefuls, Modern Market House-Seasoned Kettle Chips. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|