14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 86,80g | Karb: 173,31g.
Kahvaltı: Gateau avocat citron. Öğle Yemeği: Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Couscous (Cuit), Sucre, Raisins Secs, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: McDonald's Sauce Moutarde, Blanc de Poulet, Fraises, Fraises, Baresa Tomates Séchées, Carrefour Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolat Noir, Market Pantry Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|