14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 108,76g | Karb: 336,97g.
Öğle Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Beyaz Pirinç, Mercimek. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Dardanel Akdeniz Mucizesi. Aperatifler/Diğer: Ülker Grissini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayguner team Kilo Geçmişi
|