bauchtanz oma Günlüğü, 14 Oca 22

bauchtanz oma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ocak 2022:

1419 kcal

Yağ: 36,59g | Prot: 65,02g | Karb: 209,47g. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Akşam Yemeği: Kohlhase Kapitänssülze, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. Aperatifler/Diğer: Storck Werthers Original, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Clementinen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...

2078 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

💪😇👍

14 Oca 22 üye tarafından: Shiva1705


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bauchtanz oma Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bauchtanz oma Günlüğü, 14 Oca 22

Yorum Gönder

bauchtanz oma Kilo Geçmişi