@Pure_water Günlüğü, 15 Oca 22

Вес такой же как и неделю назад, на мне что чистое питание, что шоколад, роллы, шампанское с Оливье - одинаково сказывается. Я уже забила
57 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1700 kcal Yağ: 105,37g | Prot: 84,73g | Karb: 42,17g.   Öğle Yemeği: Roi Thai Кокосовое Масло, Bombbar Coco Coconut, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Akşam Yemeği: Мартини Шампанское Асти, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Power Pro Coconut Bar, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. devamı için...
1769 kcal Egzersiz: Ходьба по лестнице - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Просто живи 💥 
16 Oca 22 üye tarafından: BigAssInn
Инесса, я так и делаю 🤗 
16 Oca 22 üye tarafından: @Pure_water

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


@Pure_water Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.