15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 105,26g | Karb: 194,77g.
Kahvaltı: Dymatize Athletes Whey Vanilla, Fraises, Danone Yaourt Nature, Sucre, Farine Blanche, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Öğle Yemeği: Carrefour Pain Complet, Tagine poulet. Akşam Yemeği: Pizza chou fleur, Fruit du Dragon, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Chebakia, Gateau avocat citron, Bio Village Crackers 3 Graines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|