19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 93,98g | Karb: 128,63g.
Kahvaltı: Помидоры, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Öğle Yemeği: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Abba Тунец Консервы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Черешня, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|