16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 83,75g | Karb: 176,80g.
Kahvaltı: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Carrefour Pain Complet, Omelette. Öğle Yemeği: Carrefour Pois Chiches, Bio Village Crackers 3 Graines, Sucre Brun, Auchan Lait Écrémé. Akşam Yemeği: Pizza chou fleur. Aperatifler/Diğer: Gateau avocat citron, Ferrero Ferrero Rocher, Favorina Turron . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|