16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 8,72g | Prot: 11,97g | Karb: 57,53g.
Öğle Yemeği: Salep, Muz, Toblerone Toblerone, Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yağsız Süt, Kahve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|