|
Einen schönen Abend Euch allen 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 9,50g | Prot: 79,24g | Karb: 45,88g.
Kahvaltı: Arla Skyr, Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Apfelmus, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Grill Time Mini-Brötchen Natur, Metzger Putenleber, Linseneintopf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|