19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 71,83g | Prot: 99,98g | Karb: 199,95g.
Kahvaltı: Génoise, Market Pantry Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Bombay Kitchen Chicken Biryani. Akşam Yemeği: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Ricotta (Lait Entier), Beurre de Cacahuètes, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Dymatize Athletes Whey Vanilla, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Carrefour Mini Macaron, Market Pantry Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|