19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2524 kcal
|
Yağ: 76,83g | Prot: 114,50g | Karb: 357,68g.
Kahvaltı: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Oranges, Navels Oranges, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Submarine Sandwich with Cold Cuts. Öğle Yemeği: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cocoa Puffs, California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|