20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 24,80g | Karb: 33,99g.
Kahvaltı: Mandalina, Süt (Tam Yağlı), Yumurta, Tereyağı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği. Öğle Yemeği: Eti Karam Bitter %70 Kakao. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|