20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 22,95g | Karb: 30,80g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Koska Tahin Pekmez, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|