21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2616 kcal
|
Yağ: 138,93g | Prot: 94,02g | Karb: 249,18g.
Kahvaltı: Dairy Queen Chocolate Chip Blizzard (Large). Öğle Yemeği: Fried Rice, Tortilla, Guacamole, Wholly Guacamole Classic Guacamole, On The Border Tortilla Chips, Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|