22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 24,87g | Karb: 120,03g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Patatesli Omlet. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Turşu, Kavrulmuş Patates, Bim Madimak. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
historian.enü Kilo Geçmişi
|