23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 85,12g | Karb: 156,10g.
Kahvaltı: Picard Carrot Cake, Fromage à Tartiner, Omelette, Carrefour Pain Complet. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carrefour Pain Complet, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Petits Pois, Blanc de Poulet, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Celnat Farine de Pois Chiches, Picard Entremets Citron, Réghalal Bricks au Poulet , Valcrest Chèvre Feuille de Brick. Aperatifler/Diğer: Alsa Gâteau de Semoule . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|