24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 36,36g | Karb: 54,35g.
Öğle Yemeği: Pide Ekmeği, İşkembe Çorbası. Akşam Yemeği: Mercimek Köftesi. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|