|
Acil diyet
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 48,76g | Karb: 172,78g.
Kahvaltı: Muz, Sütaş Labne, Bal, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Akşam Yemeği: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Namet Piliç Füme, Yoğurtlu Kabak, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Cheesecake (Karışımdan, Fırında Olmayan Türden), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|