25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 42,32g | Karb: 127,22g.
Öğle Yemeği: Orange, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Dost Süzme Peynir, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Sütaş Süt, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Bread, Ülker Bizim Yağ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|