25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 75,29g | Prot: 46,01g | Karb: 74,25g.
Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Kızarmış Sulu Hamurlu Balık. Aperatifler/Diğer: Muz, Yer Fıstığı, İğde, Fındık, Fındık, Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), İğde. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|