26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 116,19g | Karb: 104,71g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Творог Пластовой 4-20%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|