26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 30,51g | Prot: 44,63g | Karb: 125,04g.
Kahvaltı: Eti Gong, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Akşam Yemeği: Mercimekli Bulgur Pilavı, Tat Doğranmış Domates, Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|