26 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 88,20g | Karb: 166,74g.
Kahvaltı: Lait, Rocher Coco, Maamoul, Carrefour Pain Complet, Huile d'Olive, Oeuf, Nem. Öğle Yemeği: Marks & Spencer Chicken Tikka Masala. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Beurre Doux, Épinard, Petit Navire Thon au Naturel, Tortilla. Aperatifler/Diğer: Carrefour Caffè Latte , McDonald's Brownie Chocolat Noisette, Datte, Milka Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|