hrldfischer Günlüğü, 27 Oca 22

Wünsche einen schönen Donnerstag Abend😊
OP ist gut gelaufen. 3 Stunden wurde mir am rechten Bein und an der Leiste Schnitte zugefügt.
zumindest die Schmerzen halten sich noch in Grenzen. Hauptsache ich bin wieder Zuhause.

94 kg Bugüne kadar kayıp: 58 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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441 kcal

Yağ: 12,32g | Prot: 51,12g | Karb: 28,68g.   Akşam Yemeği: Seeberger Cranberry , Banane, Dennree Vegetarischer Bio-Aufschnitt Lyoner Art, Rote Paprika, Roter Tafelwein, Gouda oder Edamer, Kidneybohnen (Dose). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. devamı için...