|
51.45
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 59,23g | Karb: 209,63g.
Kahvaltı: Portakal, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Ekmecik Yufka Ekmeği. Öğle Yemeği: Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Filiz Burgu Makarna. Akşam Yemeği: Limon, Hamsi Tava, Elvan Today Snowball. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|