30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 116,74g | Karb: 254,54g.
Kahvaltı: 커피, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리, 바나나. Öğle Yemeği: 커피빈 (Coffee Bean) 크림치즈샌드위치, CJ 맥스봉 치즈플러스 (55g), 동서식품 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림. Akşam Yemeği: 무나물, 시래기된장국, 무장아찌, 김치, 양념갈비, 공기밥. Aperatifler/Diğer: 코카콜라 콜라 (200ml), 피자알볼로 하와이안피자, 바나나. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|