29 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 48,75g | Karb: 125,58g.
Kahvaltı: Egg, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Cream (Half & Half), Bananas. Öğle Yemeği: Marie's Parmesan Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Oscar Mayer Traditional Bacon, Lettuce Salad with Tomato. Akşam Yemeği: Great Value Saltine Crackers, Adams Diced Onion, Mushroom Pieces and Stems, Rotel Diced Tomatoes & Green Chilies with Less Green Chilies, Goya Black Beans, Yellow Sweet Corn, Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
rocketgirl51 Kilo Geçmişi
|