|
iyi haftalar 🥰
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 17,78g | Karb: 17,29g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|