31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 96,50g | Karb: 209,03g.
Kahvaltı: Gullón Digestive Choco, Carrefour Pain Complet, Oeuf, Avocat. Öğle Yemeği: Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, Oignons, Lidl Pollo, Hacendado Fideos Integral. Akşam Yemeği: Riz Blanc (Long Grain), Auchan Lait Écrémé, Miel, El Guapo Textured Soy Protein. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|