31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2626 kcal
|
Yağ: 119,00g | Prot: 50,40g | Karb: 348,44g.
Kahvaltı: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Lemonade (Small), Olive Garden Seafood Alfredo (Dinner). Akşam Yemeği: Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Nesquik Chocolate Powder, Oatly Oat Milk, Village Inn Honey Mustard Dressing, Chili's Lunch House Salad. Aperatifler/Diğer: Utz Mini Twist Pretzels, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Patissa Mini Vanilla Napoleons, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|