02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 16,53g | Prot: 15,86g | Karb: 25,66g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serpildenbirseyler Kilo Geçmişi
|