02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 99,08g | Karb: 182,46g.
Kahvaltı: Croissant. Öğle Yemeği: Carrefour Pain Complet, Viande hachée, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Akşam Yemeği: Lidl Thon au Naturel, Granola Fait Maison, Jaouda Perly, Oeuf, Papier de Riz, Poivron Rouge Doux. Aperatifler/Diğer: Pomme, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Milka Chocolat au Lait, Market Pantry Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|