02 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 57,60g | Karb: 84,30g.
Öğle Yemeği: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nescafe Sade, Poivre Noir, Bağdat Pul Biber, Yöremce Nohut, Dost Ayran, PD Foods İncir & Ceviz, Citron, Salade Verte, Roquette (Rocket), Thon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|