03 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 92,71g | Karb: 224,42g.
Kahvaltı: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Celnat Farine de Pois Chiches, Beurre de Cacahuètes, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Viande hachée, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Akşam Yemeği: Conserves de Confiture, Beurre de Cacahuètes, Pain de Blé Entier, Jaouda Perly. Aperatifler/Diğer: Chcolove Ginger Crystallized In Dark Chocolate, Market Pantry Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|