04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 108,20g | Karb: 123,13g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Мёд. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, ВкусВилл Соус Ореховый с Кешью. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица . Aperatifler/Diğer: Мёд, Избенка Творог Пластовой 4-20%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|