04 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 37,58g | Karb: 149,03g.
Kahvaltı: Ceviz, Elma, Portakal, Greyfurt. Öğle Yemeği: Tat Kornişon Turşusu, Arabaşı. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Muz, Danone Activia Orman Meyveli, Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi, İçim Orman Meyveli Kefir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|