07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 73,92g | Karb: 17,28g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Ceviz. Akşam Yemeği: Ayran, Tavuk Kanadı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|