08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 35,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2921 kcal
|
Yağ: 115,40g | Prot: 85,54g | Karb: 313,69g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dole Bananas, CocoYo Living Coconut Yogurt, Potato Pudding. Öğle Yemeği: Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar, Mad Mex Shrimp Quesadilla, Taco Cabana Borracho Beans. Akşam Yemeği: Panera Bread Chai Tea Latte, Panera Bread Smokehouse BBQ Chicken Sandwich. Aperatifler/Diğer: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Sprouts Farmers Market Chocolate Covered Cherries (bulk), Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Good job Jeannie! Hope your week is going well
08 Şub 22 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|