10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 105,91g | Karb: 212,82g.
Kahvaltı: Lait, Nutella Nutella, Vahiné Fudge Caramel, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Farine Blanche, Café, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Öğle Yemeği: Jaouda Yaourt Nature au Lait Entier, Haricots Verts, Maïs, Pain de Blé Entier, Oeuf, Viande hachée. Akşam Yemeği: Pomme, Heudebert Les Crackers Nature, Dia Oignons Frits, Pain de Blé Entier, Requin. Aperatifler/Diğer: Super U Chocolat Noir Fourré Menthe Intense. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|