MenthePip Günlüğü, 10 Şub 22

MenthePip Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2022:

1441 kcal

Yağ: 76,64g | Prot: 73,29g | Karb: 108,56g. Öğle Yemeği: K-Bio Fruchtige Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe. Akşam Yemeği: K Blue Bay Grill-Lachs Barbecue Gewürztes Lachsfilet mit Haut, Hawesta Thunfisch Salat India. Aperatifler/Diğer: Kölln Knusper Schoko Krokant, Coca-Cola Zero Sugar. devamı için...

1656 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 20 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MenthePip Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MenthePip Günlüğü, 10 Şub 22

Yorum Gönder

MenthePip Kilo Geçmişi