11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 112,43g | Karb: 271,82g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Lait Entier, Pépites de Chocolat, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf, Amlou, Café, Farine Blanche, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Öğle Yemeği: Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry, Requin. Akşam Yemeği: Super U Muffin Citron Framboise, Heudebert Les Crackers Nature, Oeuf, Danone Cottage Cheese, Carrefour Pain Complet, Banane. Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes, Pomme, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Milka Chocolat au Lait, Super U Chocolat Noir Fourré Menthe Intense. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|