JovialJ Günlüğü, 05 Haz 14

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg. Geriye kalan: 15,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Haziran 2014:

1076 kcal

Yağ: 34,03g | Prot: 52,66g | Karb: 141,75g. Kahvaltı: 2% Fat Milk, Vitamin Shoppe Fish Oil, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Öğle Yemeği: Carrots. Akşam Yemeği: Del Taco Taco, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, New York The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). devamı için...

Haftada 11,4 kg kaybediyor