12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 24,27g | Karb: 91,52g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta, Maydanoz. Öğle Yemeği: Pringles Sour Cream & Onion, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Ayran, Havuç, Eti Etimek Kızarmış Ekmek . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|