merry mel Günlüğü, 13 Şub 22

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

down a bit can do better. so like Ralph says to his Nan, READY STEADY GO. 😅🤣. SO I GO DOWN MORE NOW. Merry Mel 🤩

55,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2022:

1155 kcal

Yağ: 24,42g | Prot: 37,68g | Karb: 201,57g. Kahvaltı: Porridge, Lidl Super Nutty Granola, Lidl Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Runny Honey. Öğle Yemeği: Nescafe Caramel Latte, Grapefruit (Pink and Red) , Boots Katsu Style Chicken Sandwich . Akşam Yemeği: Blueberries , Sainsbury's Runny Honey, Morrisons Seedless Green Grapes, Pears, Plums, Morrisons Greek Style Yogurt, Bananas. Aperatifler/Diğer: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...