13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 98,96g | Karb: 206,21g.
Kahvaltı: Sonic Milk, Spring Valley Vitamin C Gummie, Nutella Hazelnut Spread, Dymatize Athletes Whey Vanilla, Udupi Rice Flour , Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Amlou, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carottes, Courgette, Daurade. Akşam Yemeği: Fraises, Jaouda Perly, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Aperatifler/Diğer: Lait, Cookie aux Pépites de Chocolat, Chebakia, Pâte de Noix d'Amande, Muffin Ordinaire. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|