|
Wünsche einen schönen Sonntag Abend, und für Alle die es schauen, eine schöne Superbowl Nacht 😊😊😊🏈🏈🏈
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 56 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 15,45g | Prot: 90,44g | Karb: 35,44g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyrella , Putenbrust Fleisch, Chinakohl, Cocktailtomaten, Aldi Serrano Schinken, Quäse Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|